2020.02.27 / 最終更新日 : 2020.02.27 pcare カラダノハナシ 腰痛なのにお腹をさわる 大船の整体パーソナルケア-スタッフブログ 腰痛専門の整体院なので当然、腰の辛い方が多くお見えになります。 でもなぜか当院は腰自体よりもお腹を触ることが多くあります。 腰の筋肉でも大腰筋と呼ばれる筋肉は奥（インナー）にある >>続きを読む
2020.02.20 / 最終更新日 : 2020.02.20 pcare カラダノハナシ はやくも花粉症が。。 大船の整体パーソナルケア-スタッフブログ 暖冬の影響か、もうかなり花粉が飛んでいますね。 飛散量は例年より少ないらしいですが、コロナウィルスの影響で今年はマスク不足という状況もあり、 花粉症の方は今から途方にくれてしまい >>続きを読む
2020.02.20 / 最終更新日 : 2020.02.20 pcare カラダノハナシ 足がつる 大船の整体パーソナルケア-スタッフブログ 夜中に足がつってしまうことありませんか？ ふくらはぎだけではなく、ももの裏や足の裏がつるケースもあります。 私も先日、朝起き抜けに簡単な足のストレッチをしようとしたところ、両足同 >>続きを読む
2020.02.06 / 最終更新日 : 2020.02.20 pcare カラダノハナシ ギックリ腰になってしまったら、、！ 大船の整体パーソナルケア-スタッフブログ 今日はとても寒いですね。今までが暖かかっただけに、冷たい風が身にしみます。。 前回はギックリ腰にならない予防策をブログに載せましたが、今回はギックリ腰になってしまった場合の応急の >>続きを読む
2020.01.23 / 最終更新日 : 2020.01.23 pcare カラダノハナシ この腰痛、温める？冷やす？ 腰が痛くなった時、とりあえず温めればいいのか、冷やすのがいいのか悩みませんか？ 対処法を間違えると余計に悪化させることもあるので、ご注意を。 A：長時間同じ姿勢を取り続けたなどにより、慢性的に痛みが起きる場合 ⇒ >>続きを読む
2020.01.16 / 最終更新日 : 2020.01.17 pcare カラダノハナシ 今年もよろしくお願いします。 大船の整体 パーソナルケア-スタッフブログ 新年が明けてもう半月が過ぎてしまいました。 お正月はゆっくり過ごされましたでしょうか。 ご挨拶が遅れましたが、本年もどうぞよろしくお願いします！ 今年は暖冬でスキー場が雪不足だ >>続きを読む
2019.12.19 / 最終更新日 : 2020.01.23 pcare カラダノハナシ 免疫力アップに整体 【大船の整体パーソナルケア-スタッフブログ】 あっという間に年末です！ 今年の冬は寒暖差が激しいですね。 寒暖差も身体にとってストレスになります。 ストレスは自律神経が乱れる要因です。 風邪やインフルエンザも流行りだして >>続きを読む
2019.11.28 / 最終更新日 : 2019.11.29 pcare カラダノハナシ デスクワークの姿勢 大船の整体【腰痛専門整体】パーソナルケア スタッフブログ 今日の気温はすでに冬のようで、本当に寒いです！ 来月はもう12月ですね。一年の中でも特に忙しくなります。 デスクワークの方はずっとパソコンの前で長時間座っているこ >>続きを読む
2019.11.07 / 最終更新日 : 2020.01.23 pcare カラダノハナシ ツラい足のむくみ 大船の整体【腰痛専門整体】パーソナルケア スタッフブログ 足のむくみを感じている方、とても多いです。 特に夕方になると靴もきつくなってしまいますね。 私自身は普段あまりむくみを感じることは少ないのですが、 以前、長時間飛 >>続きを読む
2019.10.31 / 最終更新日 : 2020.01.23 pcare カラダノハナシ 冬に多いぎっくり腰 大船の整体【腰痛専門整体】パーソナルケア スタッフブログ 冬に近づいてくると身体が冷えて血行が悪くなり、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。 寝起きの身体が固まった状態も同じです。 ベースに全身疲労が溜まっていたり、日 >>続きを読む
