2021.05.01 / 最終更新日 : 2021.05.01 pcare カラダノハナシ

動画【身体を柔らかくする方法】五十肩＆四十肩・腱鞘炎・テニス肘にも効果アリ！肩の動きを良くする筋膜リリース5選

YouTubeアップしました。 柔軟性を上げる方法はストレッチだけではありません。体の硬い人や腰痛持ちの方にとって毎日のストレッチはなかなかの苦行です。筋膜リリースを利用したこの方法は簡単＆安全＆短時間で行えます。五十肩 >>続きを読む