2020.07.26 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 【動画】便秘解消・美肌・痩せ体質は元気な【腸】から YouTubeアップしました。 【腸もみ】便秘解消・美肌・痩せ体質を作る1日2分の腸活習慣 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.20 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【太もも裏】をほぐして足を長く見せる！ こんにちは堀江です。 今回の動画は【太もも裏】をほぐして細く長い脚を作る｜毎日1分 初心者でも簡単フォームローラーです。 是非ご覧ください。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.15 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【太もも前張り】理論的に正しく痩せる｜最短でデニムの似合う足を作る3つのポイント こんにちは堀江です。 YouTubeアップしました。 今回は【太もも前張り】理論的に正しく痩せる｜最短でデニムの似合う足を作る3つのポイントです。 是非ご覧ください。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.12 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【下腹集中】理論的に正しく痩せる｜最短＆最速のぽっこりお腹解消方法 こんにちは堀江です。 今回は【下腹集中エクササイズ】です。 理論的に正しく痩せる｜最短＆最速のぽっこりお腹解消方法をご紹介致します。是非！ 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.12 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【お尻痩せ】簡単1分！整体師が推すヒップアップ筋トレ3選｜初心者＆腰痛改善 こんにちは堀江です。 今回はお尻のエクササイズをご紹介致します。 自宅で簡単1分！理論的に正しく【お尻痩せ】しましょう！ 初心者＆腰痛をお持ちの方でも出来る整体師が推すヒップアップ筋トレです。 大船で腰痛なら整体パーソナ >>続きを読む
2020.07.11 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【骨盤矯正】1日5分！整体師が推す腰に優しいセルフ美姿勢になる骨盤矯正5選｜腰痛の方＆初心者向 こんにちわ堀江です。 今回は 1日5分！整体師が推す腰に優しいセルフ骨盤矯正5選です。 腰痛の方や初心者向けの易しい内容です。是非ご覧ください。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.11 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【足のむくみ】理論的に正しく解消｜脚やせ＆ふくらはぎを細くする方法 こんにちわ堀江です。 本日は【足のむくみ】を理論的に正しく解消して「脚やせ＆ふくらはぎを細くする方法」をYouTubeでご紹介致します。 是非ご覧ください。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.07.08 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare ニュース 動画【腰痛ストレッチ】寝たまま出来るやさしい腰痛ケア5選｜腰痛専門整体師おすすめ＃1 こんにちは、院長の堀江です。 コロナウィルスがまた徐々に増えてきましたね。 また自粛になるのか心配な今日この頃です(-_-;) そんな中、パーソナルケアの新たな試みとしてYouTubeをはじめました。 お家に居ながら簡単 >>続きを読む
2020.07.08 / 最終更新日 : 2020.08.14 pcare カラダノハナシ 当院のコロナウイルス対策について。 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 １、スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 ２、スタッフの体調管理 ３、施術前後の手洗いうがい除菌 ４、施術環境の衛生管理を徹底 ５、院内環境の衛生管理を徹底 ６、院内の >>続きを読む
