2020.08.27 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【足のつり】ふくらはぎのこむら返り自分で解消！ YouTubeアップしました。 【足のつり】365日 毎朝足をつっていた現整体師が教える正しい改善法｜こむら返り 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.26 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 【動画】骨盤底筋を鍛えて尿漏れを解消！ YouTubeアップしました。 【尿もれ】は加齢や運動不足から起こる骨盤底筋の衰えです。 骨盤底筋を鍛えて尿漏れや頻尿を改善しましょう！ ED勃起不全にも効果あります。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.21 / 最終更新日 : 2020.08.21 pcare ニュース 【8/21更新】コロナウイルス対策 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 １、スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 ２、スタッフの体調管理 ３、施術前後の手洗いうがい除菌 ４、施術環境の衛生管理を徹底 ５、院内環境の衛生管理を徹底 ６、院内の >>続きを読む
2020.08.19 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 【動画】ガチガチ背中がのび～る頑張らないストレッチ集 こんにちは堀江です。 動画投稿しました。 【初心者向け】 背中をゆるめる頑張らないストレッチが気持ちいい｜肩こり＆腰痛解消 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.14 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【股関節】効果実証済み！付け根の痛みが1分でとれるセルフケア｜変形性股関節症 こんにちは堀江です。 YouTubeアップしました。 【股関節】効果実証済み！付け根の痛みが1分でとれるセルフケア｜変形性股関節症 是非ご覧ください。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.07 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 【動画】股関節痛を改善して柔らかくする簡単ストレッチ こんにちは堀江です。 今回は【股関節痛】を改善して柔らかくする簡単ストレッチ｜1回40秒で腰痛予防をご紹介します 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.05 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【首のシワを消す方法】二重顎を解消して正しくシワを撃退｜ストレッチが厳禁な理由 こんにちは堀江です。 今回は【首のシワを消す方法】をご紹介します。 原因となる二重顎を解消して正しくシワを撃退して下さい。 大船で腰痛なら整体パーソナルケア
2020.08.02 / 最終更新日 : 2020.09.28 pcare カラダノハナシ 動画【スマホ首】自分で治す1日1分のセルフケア3選 こんにちは堀江です。 関東もようやく梅雨明けですね。 暑い日が続くようなので熱中症に気を付けたいですね。 YouTubeアップしました。 今回は【スマホ首】自分で治す1日1分のセルフケア3選｜頭痛・首こりの原因は胸鎖乳突 >>続きを読む
