2025.03.26 / 最終更新日 : 2025.03.26 pcare カラダノハナシ

デトックス-肝臓をキレイにする食材

アルコール、添加物、薬といった体内に取り込まれる毒を処理するのが肝臓です。 そこで重要な働きをするのが、亜鉛、マグネシウム、ナイアシンです。 玉ねぎ、ニラ、ニンニク、イワシ、サンマ、ホタテなどは 血液中の有害なミネラルを >>続きを読む

2025.03.17 / 最終更新日 : 2025.03.17 pcare ニュース

☆ 3/17　空き状況

☆ 3/17　空き状況 【14：00】　【18：00】 今日はポカポカ陽気で気持ち良い天気ですね。 花粉は凄いですが・・・ 寒暖差に気を付けてお過ごし下さい。 皆様のご来院を心よりお待ちしております。 □■□■□■□■□ >>続きを読む

2025.03.10 / 最終更新日 : 2025.03.10 pcare カラダノハナシ

くるみを食べてボケを予防-老けない体を作ろう

認知症やアルツハイマー病の原因として、 老化はもちろん食習慣も大きく影響しています。 最近の研究によると動物性食品（肉やバター等）より ナッツや魚、野菜、果物を多く摂取した人の方が アルツハイマーになるリスクが低いことが >>続きを読む