2021.04.17 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ

【動画】首を揉むだけ！30秒で身体を柔らかくする筋膜リリーステクニック

YouTubeアップしました。 【ストレッチ不要】首を30秒揉むだけで身体を柔らかくする方法①｜裏技筋膜リリース 【身体の硬い人必見】柔軟性を上げる方法はストレッチだけではありません。体の硬い人や腰痛持ちの方にとって毎日 >>続きを読む