冷え性のタイプについて

【大船で整体ならパーソナルケア-ブログ】

寒い日が続いていて、身体が冷えやすくなってきましたね
こんにちは、青木実穂です

寒くなるとより辛くなる、冷え性　そして低体温は「万病の元」です

女性の天敵でもありますが、近年は男性も多くなってきました
ネット調査会社調べによると、２０～４０代・男女で女性は８割
そして男性は・・なんと６割


そして男性の方は自覚のない「隠れ冷え性」の方が増加中～
原因で多いのは、オフィスワークによる運動不足＆ストレス


冷え性のタイプ
①手先の先が冷える「四肢末端型」
②座りっぱなしも姿勢での血流悪化「下半身型」
③手先が温かい為、気付きにくい「内蔵型」
④体中の温度差がなく実感できない「全身型」
⑤神経系・循環器系の障害による「局所型」

特に男性は下半身型・全身型が多いようです
ぜひ自覚をして、冷え性対策を始めてみてください



Personal　careでも精一杯のアドバイスをさせて頂きます





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