2026.06.25 / 最終更新日 : 2026.06.25 pcare カラダノハナシ 40代・50代に嬉しい変化！骨盤底筋を鍛えるメリット！ 「最近、体のラインが変わってきた」 「姿勢が崩れやすくなった」 「昔より疲れやすい気がする」 40代・50代になると、体の変化を感じることが増えてきます。 そんな時に意識したい筋肉が、骨盤底筋（こつばんてい >>続きを読む
2026.06.19 / 最終更新日 : 2026.06.19 pcare カラダノハナシ かなとく＆縁結びカード、当サロンで両方ご利用頂けます♪ かなとく＆縁結びカード、当サロンで両方ご利用頂けます♪ #かなとく #縁結びカード #大船の腰痛専門整体パーソナルケア
2026.06.05 / 最終更新日 : 2026.06.05 pcare カラダノハナシ 糖質制限に注意！知っておきたい「糖新生」 「糖質を抜けば痩せる！」 確かに糖質を減らすと体重は落ちやすくなります。 しかし、やり過ぎると健康や美容に悪影響を及ぼします。 今回は、糖質制限をするなら知っておきたい「糖新生」について解説します。 ■糖新生とは？ 糖新 >>続きを読む
