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大船で唯一の「腰痛専門」の整体| 慢性腰痛 腰椎ヘルニア 坐骨神経痛 股関節痛 手足の痺れ

カラダとココロに向き合う治療院 Personal care
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2021.11.07 / 最終更新日 : 2021.11.07 pcare カラダノハナシ

動画【首を細くする方法】逞しく見える【いかり肩】を改善し華奢な首ラインを作る最もシンプルな方法

【首を細くする方法】逞しく見える【いかり肩】を改善し華奢な首ラインを作る最もシンプルな方法 首を太く短く見せる【いかり肩】を改善する最もシンプルな方法をお伝えします。 3STEPたった1分のマッサージ&ストレッチ&エクサ >>続きを読む

2021.10.23 / 最終更新日 : 2021.10.23 pcare カラダノハナシ

【座骨神経痛③】後ろに反るとでる痛みや痺れを緩和するストレッチ

腰痛専門整体師おすすめ!実際に効果がある【座骨神経痛】による痛みとお尻や足の痺れを緩和するストレッチ③

2021.09.16 / 最終更新日 : 2021.09.16 pcare カラダノハナシ

本日、コロナワクチン2回目を接種してきました

こんにちは、堀江です。 本日、コロナワクチン2回目を接種してきました。 副反応が出るかどうか心配ですが とりあえず無事接種完了でほっとしています。 当然ですが今後もコロナウイルス対策に取組んでいきます。 1、マスク着用と >>続きを読む

2021.09.16 / 最終更新日 : 2021.09.16 pcare カラダノハナシ

【座骨神経痛②】痛みと痺れを緩和するストレッチ

腰痛専門整体師おすすめ!実際に効果がある【座骨神経痛】による痛みとお尻や足の痺れを緩和するストレッチ② #座骨神経痛#腰痛#お尻の痺れ#脚の痺れ#ストレッチ#間欠跛行

2021.09.16 / 最終更新日 : 2021.09.16 pcare カラダノハナシ

【座骨神経痛①】痛みと痺れを緩和する1分ストレッチ

腰痛専門整体師おすすめ! 実際に効果がある【座骨神経痛】による痛みとお尻や足の痺れを緩和するストレッチ① 動画  #座骨神経痛#腰痛#お尻の痺れ#脚の痺れ#ストレッチ#間欠跛行

2021.07.04 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ

動画【ヒップアップ】たった10回で脚長効果!垂れたお尻を引き上げる簡単スクワット

最近、お尻が垂れて足との境が無くなってきたとお悩みの方におすすめ!たった10回でお尻が上がり脚長効果が期待出来る簡単スクワットをご紹介します。加齢に負けない女性らしい美しい下半身のシルエットを作りましょう

2021.07.04 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ

動画【お尻・脇腹・二の腕】40代からの体型崩れを食い止める!-5歳を目指す引締めエクササイズ3種

太っている方も痩せている方も、体型を問わず【年齢】による崩れが出やすいのが 【お尻・脇腹・二の腕】ではないでしょうか?そんなスタイルの変化に悩みつつも 仕事・家事・育児に忙しく自分の時間がとれない40代女性にお薦めの【お >>続きを読む

2021.07.04 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ

動画【バストアップ】筋トレは非効率!ケトジェニックダイエットで痩せてバストアップ|女性必見!金森式ダイエット

運動ゼロ!筋トレゼロ!断糖高脂質ダイエットでみるみる痩せてバストアップ! 芸人かまいたち山内さんも10キロ痩せた!話題の金森式dietをご紹介します 金森式ダイエットは太る原因である糖を断ち”インスリン”の分泌を抑え 代 >>続きを読む

2021.06.03 / 最終更新日 : 2021.06.03 pcare カラダノハナシ

2021.6月 蔓延防止措置中の営業について

通常営業致します。 営業時間 10:00~20:00 定休日 火曜+不定 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 1、マスク着用と手洗いうがい徹底 2、スタッフの体調管理 3、施術前後の手洗いうがい除菌 4、院 >>続きを読む

2021.06.03 / 最終更新日 : 2021.06.03 pcare カラダノハナシ

動画【美肌】自分で出来る!全身リンパマッサージのやり方&効果爆上げ4つのポイント

しみ・くすみ・むくみ・たるみの無い透明感ある美肌になる為の 全身リンパマッサージの方法をご紹介します。 リンパマッサージは滞ってしまったリンパ液を体の各リンパ節に 流して流れをスムーズにするマッサージ。 美肌・しみ・くす >>続きを読む

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令和4年 GWのお休み

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新年ご挨拶

2022.01.10

【動画】改善率8割超!もう悩まない!デスクワーク腰痛を根本改善する3分ストレッチ

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動画で見る▶突然の腰痛!原因は〇〇筋!早期回復と再発防止に役立つストレッチ3種

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