【動画】治療現場で使われる筋膜リリース理論に基づいた股関節を柔らかくする方法
https://youtu.be/6yDEkVStZ-w
【身体を柔らかくする方法】柔軟性を上げる方法はストレッチだけではありません。体の硬い人や腰痛持ちの方にとって毎日のストレッチはなかなかの苦行です。今回ご紹介する【股関節を柔らかくする方法】は私が実際に自分の整体院で使用する筋膜リリースです。股関節を柔らかくしたい方、スポーツを楽しみたい方、ヨガや柔軟をして痩せてキレイになりたい方etc…そんな皆様の健康や美容のお役に立てれば幸いです。