【動画】首を揉むだけ！30秒で身体を柔らかくする筋膜リリーステクニック
【ストレッチ不要】首を30秒揉むだけで身体を柔らかくする方法①｜裏技筋膜リリース
【身体の硬い人必見】柔軟性を上げる方法はストレッチだけではありません。体の硬い人や腰痛持ちの方にとって毎日のストレッチはなかなかの苦行です。筋膜リリースを利用したこの方法は簡単＆安全＆短時間で行えます。腰痛から解放されたい方、スポーツを楽しみたい方、ヨガや柔軟をして痩せたい方、そんな生活の質を向上したい皆様の健康や美容のお役に立てれば幸いです。
大船の腰痛専門整体パーソナルケア