2021.04.17 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ 【動画】首を揉むだけ！30秒で身体を柔らかくする筋膜リリーステクニック YouTubeアップしました。 【ストレッチ不要】首を30秒揉むだけで身体を柔らかくする方法①｜裏技筋膜リリース 【身体の硬い人必見】柔軟性を上げる方法はストレッチだけではありません。体の硬い人や腰痛持ちの方にとって毎日 >>続きを読む
2021.03.14 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare カラダノハナシ 動画【デトックス】弱った腎臓を元気にして 体を若返らせる腎臓マッサージ Youtube投稿しました。 【デトックス】弱った腎臓を元気にして 体を若返らせる腎臓マッサージ 腎臓マッサージの効能■デトックス■血液サラサラ効果■虚弱体質改善■美髪効果■白髪や抜毛改善■美肌■腰＆膝痛緩和■ダイエット >>続きを読む
2021.02.28 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare ニュース 【寝たきり予防】腸腰筋を鍛えれば寝たきりリスクが下がる理由と鍛え方｜高齢者体操 足腰だけ鍛えていませんか？ウォーキングやスクワットなどの筋トレで四頭筋や臀部を 鍛えるのと同じくらい重要なのが腸腰筋です。運動が苦手な方や高齢者の方でも安心な簡単筋トレ法をお伝えします。
2021.02.27 / 最終更新日 : 2021.07.04 pcare ニュース 動画【偏頭痛の治し方】意外と知らない偏頭痛の原因5選と対策 【偏頭痛の治し方】意外と知らない偏頭痛の原因5選と対策 偏頭痛の原因と合わせて治す方法も紹介します。原因を知る事が出来れば対策もできます。しっかり対策をすれば治ってしまう場合もあります。この動画を見て辛い偏頭痛とさよなら >>続きを読む
2021.01.08 / 最終更新日 : 2021.01.08 pcare カラダノハナシ 緊急事態宣言発令 2021.1.8 通常営業致します。 営業時間 10：00～20：00 定休日 火曜+不定 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 １、マスク着用と手洗いうがい徹底 ２、スタッフの体調管理 ３、施術前後の手洗いうがい除菌 ４、院 >>続きを読む
2020.12.04 / 最終更新日 : 2020.12.04 pcare カラダノハナシ コロナウイルス対策について 12/4更新 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 １、マスク着用と手洗いうがい徹底 ２、スタッフの体調管理 ３、施術前後の手洗いうがい除菌 ４、院内環境の衛生管理 ５、院内のアルコール消毒配置 ６、空気清浄機＆加湿器の活 >>続きを読む
2020.11.12 / 最終更新日 : 2020.11.12 pcare カラダノハナシ 当院のコロナウイルス対策について 2020.11/12 【当院ではコロナウイルス対策に取組んでおります】 １、マスク着用と手洗いうがい徹底 ２、スタッフの体調管理 ３、施術前後の手洗いうがい除菌 ４、院内環境の衛生管理 ５、院内のアルコール消毒配置 ６、空気清浄機の活用 安心 >>続きを読む
2020.10.23 / 最終更新日 : 2020.10.23 pcare ニュース 【動画】脚痩せ・美脚を目指すならまずは足裏から整えて！ こんにちは堀江です。 YouTubeアップしました。 是非ご覧ください。 ▶ 脚痩せ・美脚を目指すならまずは足裏から整えて！ ローラさんや菜々緒さんの様な美脚を目指すならまず足裏から整えなければいけません。足裏という土台 >>続きを読む
2020.10.22 / 最終更新日 : 2020.10.22 pcare ニュース 【動画】本要約「空腹こそ最強のクスリ」が究極のダイエットの理由 こんにちは堀江です。 今回は22万部のベストセラー書籍「空腹こそ最強のクスリ」を 8分で要約した動画を作成しました。 2016年にノーベル賞を受賞した最新の医学研究「オートファジー」を 利用したダイエット方法の内容と実践 >>続きを読む
